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想要学道，首先要筑基。
按照茅山派的法门，筑基需要百日，称为百日筑基。
当然，不是所有的门派筑基都需要百日，不同门派的法门不同，需要的天数也不同。一般来说天数越多，功法就越上乘。
不过，虽然法门不同，但基本上都是在一定天数内吸收天地灵气，凝练成法力，然后在用法力筑道基。
凝练的法力越多，根基越雄厚，日后发展潜力自然就越大。
但是，筑基必须要在一定天数内完成，过了天数，虽然还能凝练法力，但却再也不能将其筑为道基。
所以，修行的前一百天是最重要的。
……
不过，姜友达表示他连入定内视都难做到，还还谈什么筑基啊！
内视又称内观。指在排除外界干扰，没有浮思杂念的情况下，合闭双目，观窥躯体某一部位，又称内观，其目的是为了入静。
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