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进入竹翠居的第三天真正的磨炼开始了，天刚蒙蒙亮就要起床吃饭，饭后要跑到二十公里以外的泉水边打坐静心，按王总管的说法，只有让一个人的肉体感受到痛苦的时候才能更好的认识自己的内心，将自己的内心融入这天地之中，感受天地中源源不断的灵气，不要被这无穷无尽的念头所裹挟，当念头起时心中就默念云台清心录将念头压制。
陆临渊想到原来当年师傅让自己盯着东西练习眼力，竟也有异曲同工之妙。索性陆临渊也在河边冲击起炼气中期的境界，背的滚瓜烂熟的“道经”的也在脑海中运转了起来“无，名天地之始。有，名万物之母。故常无，以观其徼......”
春去秋来，花开花落，时间过去了已经大半年，伴着泉水潺潺，不知不觉间陆临渊已能运行三十五个周天，能明显感觉到自己血气更加旺盛，气息更加绵长，浑身充满了力量，好像已经看到了突破的壁垒。
同样的修行对于陆青云来说总是枯燥无味的，陆青云最喜欢下午的时光，由一名内门姓杨的弟子教授外家功夫，看着那名身穿白色劲装的弟子将一套八卦掌打的虎虎生风，陆青云露出了羡慕的目光，新人学功夫首先从最基本的马步练起，然后是拳脚的基本招式。
晚上则继续在床上打坐背诵云台清心录，这可苦了陆青云，静坐对于陆青云来说简直就是一场折磨，这家伙最是坐不住，对陆临渊牢骚道“天天在这坐着，就能坐出神通来不成？”陆临渊赶忙用眼睛示意陆青云，因为陆青云的牢骚正被巡查的王总管听到，王总管嘿嘿笑道“既然你不想打坐，那就每天晚上去练武场站桩吧，一边站一边背。”望着陆青云的一脸苦相，王总管瞬间收起了笑容，瞬间变得严肃，眼神也变得锐利了起来。
陆青云被王总管强大的气场所震慑，灰溜溜跑出了房门。其余人看到王总管仿佛换了一个人，急忙调整好身姿继续默念。陆临渊迎着王总管的眼神说道“王总管，青云也不是有意的，请您原谅了他这次吧。”王总管阴阳怪气道“我就说嘛，哪都少不了你这好兄弟，既然兄弟情深，那我就成全你，你也去陪他吧。”
空旷的练武场上，月光洒在场内两排兵器架上，让架子上的兵器都镀上了一层寒光。
两人个正在扎着马步的正是陆临渊两兄弟，陆青云道:“对不起了临渊，连累了你。”陆临渊也打趣道“我都已经习惯了！”
陆青云接着吐槽道“王总管那狗东西，从咱们刚来就处处针对，等有朝一日我修成盖世神通，
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