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孙莎莎早上起来，关掉闹钟下意识瞅了眼手机，却看到一条微信，是宋佳发来的。
“我已经和赵刚打探过了，今天上午节目组都是室内录制，你们不用着急起来去节目组那边，等中午一点，节目组会有一个趣味接力比赛，是在甲板上，到时候我们再过去。”
“另外，我已经把礼物都给工作人员送去了，你们放心，赵刚也说会帮忙照看双妹。”
主要自家老板昨晚看节目还有后续的时候，睡得晚，不好让别人打扰，这不是她这个助理的失职吗，所以提前知会一声孙莎莎和胡梦琦。
胡梦琦听到动静，迷迷糊糊睁开眼。
“不想起啊，今天什么活动？”她也是起床困难户了。
孙莎莎急忙示意她不用挣扎起来，“你能睡懒觉了，刚才我看手机，昨晚宋佳发来的，说节目组今天上午都在室内，中午一点才有室外任务，我们上午可以自由活动。”
“太好了，我再睡会儿，昨晚睡得晚，好困啊。”
昨晚她和孙莎莎剪辑昨天一天拍摄的照片和视频了，虽然要等节目播放后，这些物料才能发，但不妨碍她们迫不及待先剪辑好。
林爽一觉睡到上午九点半，躺在床上发了一会儿呆，待不住才起来，已经上午十点了。
昨晚宋佳已经给她说了今天节目组的流程，她也不着急。
宋佳一个小时之前已经起来了，做了一会儿瑜伽，终于看到自家老板的微信消息。
赶紧发消息回过去：“早餐买了点三明治和牛奶，牛奶保温着，你要不要先垫垫？还是直接去吃午饭？”
“把牛奶帮我带过来，我喝点牛奶，咱们直接去吃午饭吧。”林爽回复。
下午1点有趣味运动会，嘉宾要寻找路人搭配完成的，她肯定得去帮忙找人，说不定也得参加，所以得早点把饭吃了，免得一会儿跑起来胃里撑。
她觉得她的体质自从开始用灵液，增长很多，但平常都是在健身房或者家里锻炼，也没有去户外运动过，不知道行不行。
“莎莎、梦琦，你们两个运动细胞怎么样？”
两人头摇的拨浪鼓一样。
“完全不行，我俩八百米都是复考一次才及格。”
宋佳看到林爽看过来的目光，也急忙摇头，“我也不行的，平常的运动就是瑜伽，顶多在跑步机上慢跑。”
“你们不行啊，这样下去身体都是亚健康。
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