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健身的计划已经被言霜提到了早上，因为他几乎整个下午都用在了后穴训练上，根本没有时间。
自从言霜可以顺利十五分钟之内完成一颗一颗的排出小西红柿后，难度就又提升了。
“含住。”
仇辰让言霜吃下舌头上端住的小西红柿后，给言霜含住了一颗他刚刚从后穴排出来的小西红柿。
言霜尴尬的含住。
“不准用牙齿，用舌头把皮剥下来。”男人下令道。
言霜怔住，一次比一次刁钻
继而，破口的舌尖抚上小西红柿的表皮，尽管上过药了，但用力依旧有点刺痛，使得舌头显得有点笨拙。
好在男人并不是有意为难言霜，这些个小西红柿都用热水浸泡过了，又有肠温热化挤压过，表皮软化了不少。
小西红柿在言霜舌头间不停的翻涌滚动，好一会儿才把表皮剥落下来。后穴塞的满满当当，涨涨的还不能挤破。
言霜从来没想过小西红柿竟然可以被玩到这种程度，他自此决定不喜欢西红柿了，只是他不知道以后他不喜欢的东西多了去了
这场调教整整持续了三周，看似很短暂的21天，却让言霜每天度日如年。
有人说21天是一个周期，只要坚持一样东西21天便会养成习惯，言霜觉得这个说法并不是没有道理的，至少他的身体是这么认为的。
这三周，男人有时会让他从后穴吐一颗，再放到嘴里剥一颗。有时会嘴里剥完一颗，后穴同时吐出一颗。有时嘴里同时剥完两颗后，后穴也要同时吐出两颗。有时还会是稍大一点的葡萄。等等。
从一开始的磕磕绊绊，坑坑洼洼，到后来的颗颗完整无损，言霜都不知道自己经历了什么，唯一清晰的感受就是舌头和肠肉的越发灵活和敏感。
这天傍晚，仇辰回到家，看到的便是仍在调教室练习的言霜。
果然，这样的小家伙越看越顺眼。仇辰眼里染上笑意。
男人推门进入调教室的时候，言霜刚刚好还剩最后一组练习。做完后，沙发上的男人朝他招了招手，言霜立刻从桌子前朝男人爬去。
仇辰往言霜后穴塞入一颗葡萄，言霜熟练般的吸入，穴口一张一合，又完整的吐出来，接着转身叼起含入排出的葡萄，在男人面前伸出舌头，一颗完完整整果肉就这么端在言霜的舌头上，一顿操作行云流水，不过才短短几分钟。
言霜早已习惯，男
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